The wellbeing journal, flot bog med kreative aktiviteter til et bedre velvære

Udforsk din indre verden og bliv inspireret med The Wellbeing Journal.

Udviklet i partnerskab med Mind som er en velgørenhedsorganisation for mental sundhed i England og Wales.
Hver side i denne smukke journal er omhyggeligt udformet, og den inkluderer aktiviteter, farvelægning, filosofiske citater og masser af plads til at skrive om dine egne tanker, følelser og oplevelser.

Kreativitet og refleksion kan have en stærk og positiv indflydelse på vores liv. Nu, med The Wellbeing Journal, kan du nyde at øve dig på disse færdigheder hver dag og overalt. Mere end 70 praktiske øvelser og beder om at hjælpe dig med at fokusere på dit helbred og dit velbefindende.

Bogen måler 14 x 1,2 x 19 cm og er på 128 sider